Alle Episoden

#30 Zyklusorientiertes Training - trainiere endlich MIT deinem Körper statt dagegen

‧ 31m 22s

#29 Bodypositivity aus Sicht der Ernährungsberatung

‧ 37m 25s

#28 PMS: Hormone, Hunger & Stimmung endlich verstehen

‧ 43m 42s

#27 Frühjahrsmüdigkeit entlarvt - Müdigkeit ist kein Charakterfehler

‧ 24m 7s

#26 Zyklus verstehen: Wie Hormone Stoffwechsel und Figur steuern

‧ 54m 45s

#25 Ach du dickes Ei - ein echtes Superfood!

‧ 34m 35s

#24 Salz, Elektrolyte und Sport

‧ 51m 46s

#23 Kenne deinen Chronotypen

‧ 58m 39s

#22 Salz, Elektrolyte & Zyklus - warum dein Körper manchmal Wasser hält (und was du wirklich brauchst)

‧ 37m 39s

#21 Kenne deine innere Uhr

‧ 41m 8s